Mama/Papa Auszeit
Deine kleine Pause voller Entspannung
Sanfte Berührung für dein Eltern-Alltag
Schließe die Augen und spüre, wie eine warme, wohltuende Berührung dich einhüllt. Dein Atem wird ruhiger, die Anspannung weicht – und dein Körper darf loslassen. Gerade im Eltern-Alltag, wenn dein Kopf rotiert und die To-Do-Liste kein Ende nimmt, schenkt dir diese kurze Massage einen Moment der Ruhe und des Ankommens.
Warum die Mama/Papa Auszeit so wichtig ist
Kennst du das?
Momente, in denen der Tag kaum Pausen lässt, weil dein Kind, der Alltag und all die Termine deine ganze Aufmerksamkeit fordern? Augenblicke, in denen du dich fragst, wann zuletzt wirklich nur du im Mittelpunkt standest?
Viele Eltern erleben diese Anspannung – ständig da sein, ständig funktionieren. Und doch bleibt das eigene Bedürfnis nach Ruhe oft auf der Strecke.
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Dein Körper sehnt sich nach Entlastung – aber der Alltag läuft weiter.
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Deine Gedanken kreisen unaufhörlich – doch du wünschst dir innere Ruhe.
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Deine Energie schwankt – und du spürst, dass du Kraft tanken müsstest.
Die Mama/Papa Auszeit schenkt dir genau hier Raum: 45 Minuten nur für dich, davon 35 Minuten wohltuende Massage.
Mit sanften, fließenden Bewegungen darfst du loslassen, deinen Atem beruhigen und wieder spüren, wie es ist, im eigenen Körper anzukommen.
Viele Eltern berichten, dass sie danach mit mehr Gelassenheit in ihren Alltag zurückkehren – gestärkt, leichter und näher bei sich selbst.
Dein Geschenk für dich – innere
Ruhe & Balance
im Eltern-Alltag
Diese Auszeit ist nur für dich.
45 Minuten, in denen du nichts leisten musst, sondern einfach ankommen darfst. Dein Atem wird ruhiger, dein Kopf leichter – und dein Körper findet den Weg zurück in Entspannung.
Was dich erwartet:
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45 Minuten Gesamtzeit – 45 Minuten Massage purer Entlastung.
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Ein geschützter Moment, in dem du einfach nur spüren darfst.
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Sanfte Berührungen, die dich aus dem Funktionieren zurück in dein Körpergefühl bringen.
Eltern berichten, dass sie schon nach wenigen Terminen spüren, wie wohltuend es ist, sich regelmäßig diesen Moment nur für sich selbst zu nehmen.
Was sagen andere?
"Nach der Massage habe ich das erste Mal seit Monaten wieder tief geschlafen – ich wusste gar nicht mehr, wie sich echte Erholung anfühlt.“ – Claudia, 38
„Jedes Mal gehe ich leichter nach Hause – ruhiger, ausgeglichener und mit dem Gefühl, endlich wieder bei mir zu sein.“ – Markus, 49
„Diese kleine Auszeit gibt mir genau das, was ich brauche – Ruhe, Kraft und ein Stück mehr Gelassenheit für meinen Alltag als Mama.“ – Sabine, 35
Viele Eltern berichten nach ihrer Mama/Papa Auszeit, dass sie überrascht sind, wie viel leichter und entspannter sie sich schon nach wenigen Terminen fühlen.
Häufige Fragen
Kann ich die Mama/Papa Auszeit auch buchen, wenn mein Kind gerade in der Logopädie ist?
Ja, genau dafür ist sie gedacht. Während dein Kind bei Franziska Huber in der Logopädie betreut wird, nutzt du die Zeit für dich und gehst mit neuer Energie wieder zurück.
Wie läuft ein Termin genau ab?
Wenn dein Kind zur Logopädie geht, kommst du parallel in deine Auszeit. Du wirst herzlich empfangen, darfst dich hinlegen und einfach fallen lassen. Die Mama/Papa Auszeit dauert 45 Minuten – davon sind 40 Minuten reine Massagezeit.
Was ziehe ich zur Massage an?
Am besten bequeme Kleidung. Du entkleidest dich nur so weit, wie es für dich angenehm ist – du bist während der gesamten Massage professionell zugedeckt.
Ist die Massage auch für Väter geeignet?
Auf jeden Fall. Die Mama/Papa Auszeit richtet sich an beide Elternteile. Auch Väter genießen diese kleine Pause, um Stress loszulassen und wieder Ruhe zu finden.
Brauche ich Vorerfahrung mit Massagen?
Nein. Du darfst einfach kommen, dich hinlegen und genießen. Alles Weitere übernimmt Ramona.
Wie schnell spüre ich einen Unterschied?
Viele Eltern erzählen, dass sie schon nach dem ersten Mal leichter und gelassener nach Hause gehen. Wer sich die Auszeit regelmäßig gönnt, spürt den Effekt noch nachhaltiger.
Kann ich spontan einen Termin bekommen?
Spontantermine sind nur sehr selten möglich. Am besten buchst du deine Auszeit gleich, wenn du die Logopädie-Termine bei Franziska Huber planst – so hast du sicher deinen Platz und kannst die Zeit entspannt nutzen.
Was kostet die Mama/Papa Auszeit?
Die Mama/Papa Auszeit dauert 45 Minuten und kostet 42 €. Für nachhaltige Entspannung empfehlen viele Eltern einen wöchentlichen oder 14-tägigen Rhythmus.
